Компьютеры, ноутбуки и планшеты были созданы, чтобы помочь людям со сложными вычислениями, поиском нужной информации, расширением кругом общения.
Позднее появились простенькие компьютерные игры, призванные сделать свободное время более интересным. Затем игры превратились в новую реальность, которая словно болото затягивает новичков. И очень часто такими новичками становятся дети, попадающие в настоящую зависимость от компьютерных игрушек и социальных сетей. Центр Здоровой Молодежи в Хмельницком напоминает, что игромания сегодня приобрела новые формы благодаря доступности игр.
Предотвратить зависимость и подарить ребенку настоящий мир способны любые родители, достаточно отслеживать круг общения и изменение интересов своего чада. Важно помнить, что профилактика компьютерной зависимости у подростков и детей дает гораздо больший эффект, чем самое современное лечение. Впрочем, если у ребенка уже появились признаки зависимости от современных гаджетов, то исправить ситуацию еще вполне можно. Для этого достаточно обратиться в специализированную клинику.
Советы родителям
Лечение игромании в Хмельницком является сложным и долгим процессом, избежать которого помогут простые советы профессиональных психологов:
- Начинать надо с себя. Если взрослые постоянно «зависают» в телефоне и планшете, то убедить ребенка отказаться от гаджетов будет очень сложно. А внезапно оказавшееся свободным время можно потратить на прогулки или занятия творчеством. Хорошим времяпрепровождением станут совместные походы, посещение выставок, парков, кино, катание на велосипедах, роликах, коньках и лыжах, участие в квестах и прочих интересных мероприятиях. Свою роль сыграют и многочисленные кружки, в которых детям предлагают развивать имеющиеся таланты или просто активно проводить время со сверстниками. А еще можно занять ребенка домашними делами, например, учить готовить, шить, вышивать, подарить питомца или привлечь к волонтерскому движению.
- Понять причину. Очень часто игромания развивается на фоне одиночества, недостатка общения, психологического дискомфорта, идущих чередой неудач, стресса, безделья. Важно определить и устранить первопричину. В этом случае лечение заболевания пройдет в максимально короткие сроки. А иногда и совсем не потребуется.
- Объяснить причины ограничений. Ребенку будет гораздо проще принять запреты на частое использование компьютерной техники, если он будет знать причины таких ограничений. Это могут быть опасения за зрение, осанку, сон, боязнь, что ребенок окажется под влиянием мошенников и извращенцев. Подбор нужных примеров полностью зависит от возраста ребенка и его увлечений, при этом надо разговаривать с детьми на понятном для них языке, уважать их точку зрения и стараться опровергнуть ее методом мягкого убеждения. Запреты типа: «Я так сказал. Я взрослый и все знаю» с современными детьми уже не проходят.
- Поговорить про упущенное время и возможности. Для примера можно взять зубную пасту, разрисовать ею стекла или банки, а потом попросить собрать ее обратно в тюбик. Вот также будет невозможно вернуть обратно и время, которое можно было бы потратить на полезные дела.
- Поместить технику на видное место, где каждый проходящий сможет отслеживать путешествия ребенка по стране компьютерных технологий. Часто именно такой тотальный контроль удерживает детей от посещения запрещенных сайтов. Это же поможет и фиксировать время, которое тратит малыш или подросток на прогулки по виртуальным реальностям.
- Установить пароль от Интернета и блокировать устройства при отсутствии дома взрослых членов семьи.
И все же иногда всех этих мер оказывается недостаточно, чтобы уберечь детей от появления зависимости от современных технологий и устройств. Так что при появлении первых признаков заболеваний важно как можно быстрее обратиться к специалистам в реабилитационный центр в Хмельницком и других городах.
Лечение компьютерной зависимости
В принципе, подобное лечение очень похоже на процесс исцеления от прочих видов зависимости (алкогольной или наркотической).
На первых порах может потребоваться кодирование от игромании в Хмельницком.
Дальше наступает черед психологов, совместных или индивидуальных занятий, терапии, творчеству, общению с такими же зависимыми людьми, находящимися на разных стадиях излечения.
Немаловажную роль играет программа 12 шагов, которая предполагает отказ от принуждения и помогает маленьким пациентам самостоятельно почувствовать вред зависимости и отказаться от нее раз и навсегда, сохранив эту установку на долгие годы.
Важно помнить, что лечение оказывается максимально эффективным при обращении на ранних сроках развития заболевания. Если упустить момент, то процесс может затянуться на неопределенный период.